वो चार हार्मोन्स जो तय करते हैं आपके जीवन की खुशियाँ !

एक दिन मैं और मेरा मित्र साथ बैठे जीवन की खुशी की बात कर रहे थे। कुछ देर बात करने के बाद उसने कहा कि वो जीवन मे खुश नहीं हैं। उसकी यह बात सुनकर मैंने भी अपने अंतर्मन से पूछा कि “क्या मैं खुश हूँ?” “नहीं”, मेरी अंतरात्मा ने जवाब दिया। और मैं इसके पीछे के कारण को जानने की कोशिश करने लगा पर ढूंढ नहीं सका। मैंने और कोशिश की, कुछ आर्टिकल्स पढ़े, लाइफ कोच से विचार विमर्श किया पर कुछ भी निष्कर्ष नहीं निकला। और फिर आखिर…

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खुद को खुश रखें

ज्यादातर हमारे दिन एकदम शून्य जैसे जाते हैं.. हमें पता ही नहीं होता कि हमने दिनभर किया क्या! या हम क्या करना चाहते हैं! बस सुबह जैसे मशीन की स्विच ऑन होती है और मशीन अपने काम में लग जाती है.. खाना भी हम समय पर केवल इसलिये खाते हैं क्योंकि वो सिर्फ हमारी दिनचर्या का हिस्सा है.. घड़ी के साथ-साथ हम भी तय किये गये रूटीन में घूमते रहते हैं.. अक्सर हम भूल जाते हैं कि हमारा कुछ अस्तित्व भी है.. हम दिनभर इतने उलझे रहते हैं कि हम…

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IMPACT OF PANDEMIC ON EDUCATION

We all have definitely adopted the new normal in our lives and are adjusting to something new every day. The pandemic has altered our lives in every aspect, in such a manner that it now a common thing for us and maybe we won’t change our routines when things go back to the actual normal. A major activity, or say necessity that is affected by the pandemic is education. We experienced a whole different way of educating ourselves. The scope of online education increased to a whole new level. It…

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प्रेम

जिसके चित्र बसे नैनन, उस कृष्ण सरी का हो जीवन। रुक्मिणी से बंधे बंधन,  फिर भी प्रेम करे राधा के संग।।   रंग अनेक रहे राधा के आंगन, फिर भी श्याम मय रहे तन मन। बिहारी संग शोर मचाए, दुनिया भूली बावरी, केवल कृष्ण-कृष्ण दोहराए।।   तान खूब मधुर सुनी हो चाहे, कृष्ण की बसुरी ही राधा को भाए। गोपियां चाहे खूब नचायें, कृष्ण तो रास राधा से ही रचाएं।।   दुनिया चाहे खूब सुनाए, इन दोनों को खूब सताए। प्रेम हो कर भी मिल ना पाए, फिर भी पूरे…

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VEGANISM

In the past couple of years, we have heard of many people who we know personally or celebrities who follow a strict vegan diet. Ever wondered what veganism is or what it includes? What is the difference between veganism and vegetarianism? Do we have to leave delicious food? Who can follow this diet? Veganism is when you don’t eat any animal product or food that uses or contains any animal product, cruelty-free products. People who follow a vegan diet not only exclude meat from their diet but also eggs, dairy…

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