पालक मल्टीग्रेन पराठा

multigrain paratha

पालक मल्टीग्रेन परांठा- इसे बनाने के लिए आप 2 कप पालक को अच्छे से धोकर उबाल लें और ठंडा करके पीस लें ।अब 1कप गेंहू आटे में 2 चम्मच रागी आटा और 2 चम्मच बाजरे का आटा और 4चम्मच ज्वार का आटा मिक्स करें और उबली हुई पालक और नमक और अजवाइन डालकर गूँथ लें। पराठे का आकार देकर थोड़ा घी लगाकर गरम तवे में सेक लें।

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राजमा पराठा

rajma paratha

राजमा परांठा -राजमा परांठा बनाना बहुत ही सरल है बच्चे ऐसे राजमा खाते नहीं हैं और राजमा में बहुत ही प्रोटीन होता है बच्चे को राजमा परांठा ट्राय करें। बनाने के लिए सामग्री – 1 कप राजमा 2-3 कप गेंहू आटा आधा चम्मच हल्दी पाउडर 5-6 चम्मच तेल नमक स्वादनुसार बनाने की विधि -सबसे पहले राजमा को पानी और हल्दी और नमक डालकर कुकर में 6-7 सीटी देकर पका लें। अब ठंडा करके मिक्सी में पीस लें बहुत ज्यादा पतला न पीसें। अब राजमा पेस्ट को गेंहू के आटे में…

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